Ba Duan Jin(八段锦)(附盘)(英文)|报价￥53.30|图书,英语与其他外语,英语读物,英文版,其他读物,国家体育总局健身气功管理中心

品牌：国家体育总局健身气功管理中心

基本信息

·出版社：外文

·页码：58 页码

·出版日：2007年

·ISBN：7119047817

·条码：9787119047812

·版次：1

·装帧：平装

·开本：0开 0开

内容简介

本书介绍了中国传统气功健身功法之一《八段锦》的练习步骤和方法，通过一步步的说明讲解和大量实地演练的图片，使读者能比较容易和快速的了解八段锦的练习方法，同时对中国气功也有了基础性的了解。

目录

Chapter Ⅰ Origins and Development

Chapter Ⅱ Characteristics

Chapter Ⅲ Practice Tips

Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines

Section 1 Hand and Foot Forms

Basic Hand Forms

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