哑铃健身操(下)(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,宋艳（主讲）

品牌：宋艳（主讲）

编辑推荐

负荷训练，效果显著！锻炼令人羡慕的健美身体！

主讲：宋艳，中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练。

内容简介

运用哑铃进行器械健身训练，会使你获得事半功倍的健身效果！本套哑铃健身操是在流行健美操的基础上创编而成。它科学巧妙地利用哑铃，直接增加身体的运动负荷，可以加强全身肌肉的锻炼，获取更好的健身效果。

本片从热身运动开始，经过全身各部位器械训练后进入放松，全套动作新颖时尚，训练方法科学实用。相信这套新颖实效的哑铃健身操，一定能给你一个健而美的身体！

产品参数

·配音语言：普通话

·碟数：1

·条码：9787883631125

·ISRC：CND170100720

·ISBN：7883631128

·片长：53 分

·出版社：黑龙江文化音像出版社

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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