瑜伽基本姿势与呼吸法(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,蜜丝蒂·凯里;Misty Carey

品牌：蜜丝蒂·凯里;Misty Carey

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本系列瑜伽教学片是由在美国家喻户晓的瑜伽大师蜜丝蒂·凯里（Misty Carey）主讲示范的一套经典的瑜伽入门学习材料，训练非常系统并且通俗易懂，动作示范准确到位，你想学习瑜伽，这就是最好的入门教材。

本集我们将结合图例和动作示范，帮助您真正了解瑜伽的能量体系运作原理，进一步强调呼吸的方法。然后我们将继续学习直立姿势，“战士式”的其他变化姿势。同时我们还特别肩颈和腹部，为您教授一系列新的瑜伽动作。

内容简介

01 什么是瑜伽？连词瑜伽的好处？

02 深呼吸和曼特拉（Mantra）的学习

03 猫式和牛式的练习

04 基本平衡姿势练习

05 战士式“家族”瑜伽动作

06 伸展及放松动作

产品参数

·配音语言：普通话/英语

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条码：9787880330298

·文像进字：(2003)1293号

·ISRC：CNA390300290

·ISBN：7880330291

·外文名：Introduction to Yoga Volume 2

·片长：75 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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