水陆健身操(2)(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,旷雪梅（示范）

品牌：旷雪梅（示范）

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“水陆健身操”是针对从十几岁的女孩到五十岁左右的中年女性而度身定做的减肥、完美身材的最好最快速的减肥健身方法。这种健身方法将多种高效的训练集于一体，通过详细的讲解和示范，让您轻松掌握在水中和在陆地上的健身方法。

内容简介

本集塑身重点

01 热身练习

02 走步练习

03 池边训练：腿部、臀部、身体各部位

水陆健身操的几大好处

01 加速减肥训练效果

02 想瘦哪里就瘦哪里

03 有效丰胸

04 运动损伤最小

05 消耗大量脂肪

产品参数

·配音语言：普通话

·碟数：1

·条码：9787880330403

·ISRC：CNA390300400

·ISBN：7880330402

·外文名：Land and Water Fitness Exercises

·片长：55 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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