自我减压运动(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,

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你觉得身心疲惫？你觉得心情郁卒，心神不宁？你常常呼吸急促、紧张、焦虑？或是你总是睡不好，白天无精打彩，晚上却辗转难眠？

请试试本片为身心灵找到出口的舒活减压处方，用短短35分钟来重新滋养身心，它将教你简易太极、欧美最爱欢迎的肌力延展减压法，还有最实用的自我按摩及清净冥想。

内容简介

01 宁神太极有氧

02 减压肌力延展

03 自我解压按摩教学

04 清净冥想

产品参数

·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条码：9787880471465

·文像进字：（2004）1505号

·ISRC：CNA530400600

·ISBN：7880471464

·出版社：中国康艺音像出版社

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

·集 卷 册 课：4集

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