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当你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回你以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？宝宝要健康，妈妈也要美丽！开始吧，尽快瘦身，找回自信。
本节目从产前跪立运动、躺卧运动、呼吸方法、用力技巧等方面，教您轻松分娩的实用技巧，并配以实用有效的产后保健操，让你迅速恢复苗条，并能护肤养颜。从本手册中，你还可以学到宝宝护理和潜能开发的技巧，瘦身育儿两不误，是你不可多得的产后护理宝典。
内容简介
VCD：
01 运动对孕妇的重要性
02 跪立运动
03 躺卧运动
04 呼吸方法
05 用力技巧
06 产后保健操
书目录：
前言
第一章 孕妇科学饮食和美容保养
第二章 影响优生的某些环境理化因素及预防
第三章 妊娠期的锻炼和产后的形体恢复
第四章 新手妈妈注意事项
第五章 宝宝初期护理和天才的开发
产品参数
·碟数：1
·条码：9787798900064
·ISRC：CNF180203310
·ISBN：7798900063
·外文名：BE BEAUTIFUL MOTHERS BEAR HEALTHY BABIES
·出版社：广东音像出版社
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
·集 卷 册 课：6集
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