人民网北京科技5月19日电 国务院昨日（18日）发布公告宣布，为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，2008年5月19日至21日为全国哀悼日。
今天，在这个沉痛的日子里，人民网邀请到中国科学院心理研究所副研究员、中国心理卫生协会副秘书长、国家心理咨询师专家委员会委员林春做客人民网，就地震灾后心理救援与网友交流。
很多城市组织了志愿者去援救灾区人民， 但是对于心理援助还是要注意专业知识的培养以及面对受灾同胞首先要保持一颗理智的心态。在谈到志愿者援助问题上，林春提出：“志愿者如果是有心理学的训练，他们去是可以做一些非常有效的工作的，但是如果没有受过这种训练的，或者训练不足的，我建议理智一些，可以提供一些配套服务比较好，那种专业的服务，还是用那些专业人士比较好。”
安慰受难的同胞，尤其是孩子，志愿者首先要做到无条件的倾听他叙说痛苦，最好不要讲你不要哭，会好的，这种是无关痛痒的话。林春说：“要尽可能多的提供一些信息，因为在受灾的时候，一般的受灾群众接受信息的能力会有一个短暂的下降的时期，分析能力会下降。而这些信息对他灾后恢复心理重建是很重要的，所以我们的网友，年轻的志愿者多跟他们通报一些消息，让他们知道他们不是一座孤岛，他们未来的人生是有人支持的，政府关注他，全国人民关注他，海外的华侨包括世界人民都在帮助他，都会给他提供帮助的。陪伴也是一种帮助，这样对他们恢复信心，恢复生活的勇气。”
有网友问到，心理救援是一对一进行的吗？ 林春说：“心理救援尤其是危机干预跟平常的心理咨询不一样，平常的心理咨询更多的是一对一的，面对面的沟通解决问题，当然也有团体咨询，团体咨询跟个体咨询比起来比例比较小。但是在危机的时候，个体咨询一个是效率比较低，第二个个体咨询网友是在危机后出现严重的心理创伤以后，个体咨询才跟进，在前期主要还是以团体咨询、团体辅导、团体情绪的宣泄这种机制、这种过程为主。我们的专家派出去，一般是团体指导、团体咨询，当然有个别人已经达到非常严重的创伤程度了，我们可以提供个体咨询。有的人还有强烈的精神躯体的反应，或者说是精神和人格方面出现了问题，那肯定是要转到相关的精神科，通过吃药和心理咨询解决问题。不同的人采取不同的方法。”
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