你是否知道，指甲其实是身心健康的预报灯？中医认为，它与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理的变化。通过指甲的形状、颜色、光泽、纹路、斑点等等的变化，可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
不同甲色不同警示
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
【光泽】
※甲泽变亮甲泽变亮有两种情况。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另一种则是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
※光泽不均指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，说明可能患有慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
※失去光泽如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；或者体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血等。
【颜色】
※甲色偏白指甲苍白多见于营养不良、贫血患者；如果突然变白，则常见失血、休克等急症，或消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病；而如果白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
※甲色变灰指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣。
※甲色变黄指甲变黄，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜素血症、肾病综合征等，多半与体内维生素E的缺乏有关。而如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
