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星期五是排毒最佳「前置期」

來源:互聯網網民  2008-12-22 07:58:47  

星期五是排毒最佳「前置期」

人在壓力大時,不只血液循環的速度會減弱,細胞內急速上升的CGRP更會增加黑色素活性,讓臉色看來更暗沈。醫生都建議,「放松」是排毒不可或缺的預備動作!在周五晚拋開所有工作壓力,使用芳香系保養品按摩或進行精油半身浴,再費心按摩一下平常易忽略的頭皮,就是瞬間達到放松的快捷方式。

周五放松point

1.播放輕柔的音樂,更有效放松

2.可以看點輕松的漫畫、喜劇

3.避免重鹹、辣等刺激性飲食

4.煙酒、宵夜暫時禁止

搭配按摩、泡澡,水療更有助纾壓 選分子細精油最棒!除了以香氣來療愈,分子細的精油也擁有加速老廢物質代謝的作用!利用植物精露按摩或以精油泡澡,都是代謝妙招!

※純精油泡澡小tips:精油絕不能直接滴進泡澡水 直接接觸會灼傷肌膚!一定要加入基底油,精油才不會整層浮在水上。使用泡咖啡用的奶球,一顆奶球+6滴精油,攪拌後再倒入澡盆裏就行(也可以用50ml牛奶替代)。

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[url=/bbs/detail_1888598.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiashi/1321011310832.jpg[/img][/url] 人在壓力大時,不只血液循環的速度會減弱,細胞內急速上升的CGRP更會增加黑色素活性,讓臉色看來更暗沈。醫生都建議,「放松」是排毒不可或缺的預備動作!在周五晚拋開所有工作壓力,使用芳香系保養品按摩或進行精油半身浴,再費心按摩一下平常易忽略的頭皮,就是瞬間達到放松的快捷方式。 周五放松point 1.播放輕柔的音樂,更有效放松 2.可以看點輕松的漫畫、喜劇 3.避免重鹹、辣等刺激性飲食 4.煙酒、宵夜暫時禁止 搭配按摩、泡澡,水療更有助纾壓 選分子細精油最棒!除了以香氣來療愈,分子細的精油也擁有加速老廢物質代謝的作用!利用植物精露按摩或以精油泡澡,都是代謝妙招! ※純精油泡澡小tips:精油絕不能直接滴進泡澡水 直接接觸會灼傷肌膚!一定要加入基底油,精油才不會整層浮在水上。使用泡咖啡用的奶球,一顆奶球+6滴精油,攪拌後再倒入澡盆裏就行(也可以用50ml牛奶替代)。 [br][center][url=/bbs/detail_1888598.html]首頁[/url]    [url=/bbs/detail_1888598.html]上一頁[/url]    [url=/bbs/detail_1888598_2.html]下一頁[/url]    [url=/bbs/detail_1888598_6.html]尾頁[/url][/center][url=/bbs/detail_1888598.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/bbs/detail_1888598_2.html]第02頁[/url] [url=/bbs/detail_1888598_3.html]第03頁[/url] [url=/bbs/detail_1888598_4.html]第04頁[/url] [url=/bbs/detail_1888598_5.html]第05頁[/url] [url=/bbs/detail_1888598_6.html]第06頁[/url] 
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