其实少量水果什么的还是可以吃的，但一定控制量。主食的话，习惯吃米饭的地区，不吃确实难受。不过现在有个糖尿病人专用的大米，吃完后血糖不再高，可以试试。营养高，口感也不错，比普通精加工大米里的B族维生素多很多，具体你上网查查吧91utang.com/index
葱，蒜最好的东西还对糖尿病有克制的作用
不用過於忌口了'提供你一組快速治本的數字念念吧'
820'650'430'
逗點停一下'循環的念'
每回20分鐘以上'每天兩回以上'能多念幾回更好'
祝你健康了''
是不能过量吃吧，不过确实很难控制量，索性很多老人都忌口了，看着就痛苦。
