气血不和，月经不调，月经紊乱，想要气血和，需要怎么做？

气血不和，怎么办？月经不调，月经紊乱怎么办？如何进行调理啊？

现在网购盛行得很呢，气血和你也可以在网上进行购买的，不过为了有保障，还是建议楼主到气血和胶囊的官网上进行购买，www.qxhjn.com这就是网址，你要是气血不足，可以在上面进行相关的咨询，看自己是不是适合使用气血和胶囊来进行调节，如果可以，你再买吧！

吃些活血的东西，比如红花，三七粉。平时可以用红枣（最好用铁锅干炒一下），枸杞，红糖，泡水喝。经期来的前一周喝益母草膏，如果你很胖的话就必须减肥，肥胖会导致内分泌紊乱的。