菜 名:
香酥鱼卷
主 料:
鲈鱼(或扁鱼)1000克。
配 料:
调配料:米粉干50-100克,香蕉3条,味精、精盐、太白粉各适量,蜂蜜、番茄汁各少许,花生油500克。
做 法:
调料处理:1、鱼洗净,去骨,取肉切片,再切成长条(头尾留用),加精盐、味精、太白粉拌匀,待用。2、香蕉去皮,切成长段。3、鱼肉包香蕉段,先把鱼肉摊平,香蕉放上卷成包,外沾太白粉。
烹调方法:
1、把炒锅烧热,倒入花生油入锅,用温火油炸鱼卷,约5分钟后捞出。2、米粉干入油锅炸到金黄色捞起,沥干油后铺盘上,把鱼卷放在米粉干上,3、把蜂蜜、番茄汁、味精、精盐及清水少许放入炒锅兑成汁,用太白粉勾芡后浇淋鱼卷上即可。