逛街时如何预防中暑

逛街时如何预防中暑

夏天闷热，选择透气性好的衣服非常重要，像李宁、贵人鸟等国内专业的运动服装店出的几款透气性的服装都特别不错，而且价格也不贵。

多饮水,做好阳光防护工作.戴帽或打伞.

尽量走树阴下......

逛街前先吃些清热解暑的东西，

例如绿豆汤，龟苓膏，等等。

平时多吃苦瓜也可以。

出门时做好防晒工作，打遮阳伞出门。

逛一段时间后可以找个阴凉的地方休息一会。

记得多喝水（这点很重要哦）。