最近一个多月里，脑袋总是昏昏沉沉的，眼睛也感觉干涩。从早上起床到晚上睡觉前都能觉得后脑勺有压迫感，不舒服。老想睡觉，注意力无法集中，记忆力也差。没办法思考，尤其是晚上。现在一边工作一边准备考研，可是我根本看不下去书，都快急死了。前一段时间一直没找到工作，心情很差，作息时间有点乱，就开始出现上述情况。我都是晚上十二点前睡觉，早上6点多起床。
想请大家帮帮我，这是什么病症？该怎样调理和治疗？脑供血不足吗？还是轻度抑郁症的表现？努力不去想这些，但是没办法，我根本看不下去书，不是犯困就是跟没看似的，记不住。
应该是工作压力大，烦心事情比较多。还严重不到神经内科，所以不必太担心！主要是调节生活中的压力，合理分配时间，注意压抑负面情绪，多于好友分享生活中的问题和烦恼。另外，调整一下心态，看看励志方面的书籍，活放松一下紧张生活，做些室外运动，爬山等。心情会好些，症状会缓解！望楼主心情早日好起来！
一，不要再太专注游戏了；二，找个你喜欢的女人，睡觉或读书；三，带着女人和男人喝酒。最关键的，我就是这么过来的。
神经衰弱，注意休息