橙汁烧鸡(图)-特色菜谱

王朝美食·作者佚名  2012-01-05
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橙汁烧鸡

原料:鸡琵琶腿三个、红椒半个、青椒半个、葱段+姜片适量

腌鸡腿用调料:姜片、葱段、生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺、食用油半勺、盐一点点。

做饭用的调料:食用油两勺、鲜橙多半瓶、生抽一勺、料酒半勺。

做法:

1.琵琶腿洗净用厨房用纸吸去多余水份,用刀连骨切成小块。

2.放入姜片、葱段、生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺、食用油半勺、盐一点点腌制半小时。

3.锅中倒入两勺油,油热后滑入鸡块。

4.鸡肉变色后,把火调小控出多余的油。

5.倒入500毫升的橙汁倒半桶,再加入生抽一勺、料酒半勺。

6.中火炖。

7.收汁之后放入青椒和红椒翻炒。

8.翻炒片刻就可以盛盘了。

多说两句:

* 鸡肉一定要放盐和生抽腌制半小时,这一步很关键。因为橙汁是甜的,如果整体的味道都是甜的,鸡肉吃起来就会很腻。所以要用盐和生抽腌制,让肉的后味是咸的。

* 青椒和红椒不要炒太久,不然会破坏柿子椒里的维生素。

 
 
 
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