金针蘑拌黄瓜-特色菜谱

王朝美食·作者佚名  2012-01-05
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材料:(瓶装)金针蘑1瓶,黄瓜2根,精盐 、味素 、香油 、醋 、蒜末少许。

做法:

1. 将金针蘑瓶盖启开,黄瓜洗净后切丝待用。

2. 取一个小盆,将金针蘑倒入盆中,再将切好的黄瓜丝也倒入盆中,用筷子搅拌几下。

3. 再加入少许的精盐(尝尝咸淡,正好就不用加了) 、味素 、醋 、蒜末 、香油继续搅拌均匀。

4. 将拌好的金针蘑拌黄瓜装入盘中即可。

特点:经典凉拌菜,清爽适口。

温馨提示:据有关专家研究表明,时常吃些金针蘑,对多种癌症都有预防的作用。而黄瓜清凉适口,是夏季蔬菜中最好的选择。

 
 
 
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