【特点】
【原料】紫菜很多，海带次多，姜末有点多，蕃茄酱有点多，酱油不多，冰糖不用多，沙拉油一点多。
【调料】
【做法】1.把紫菜和海带洗净，加进果汁机拌碎取出。
2.用沙拉油爆一下姜末。
3.把（1）加进来。
4.加酱油及蕃茄酱。
5.加冰糖。
6.完成。
【提示】偶对食材的多寡没有概念，自己斟酌吧。这道菜夏天凉拌满开胃的，可以放进冰箱久藏喔。加点香菇酱也不错，但这个成本高。要加一点醋才能消紫菜的味道了。
【特点】
【原料】紫菜很多，海带次多，姜末有点多，蕃茄酱有点多，酱油不多，冰糖不用多，沙拉油一点多。
【调料】
【做法】1.把紫菜和海带洗净，加进果汁机拌碎取出。
2.用沙拉油爆一下姜末。
3.把（1）加进来。
4.加酱油及蕃茄酱。
5.加冰糖。
6.完成。
【提示】偶对食材的多寡没有概念，自己斟酌吧。这道菜夏天凉拌满开胃的，可以放进冰箱久藏喔。加点香菇酱也不错，但这个成本高。要加一点醋才能消紫菜的味道了。