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按摩保护眼睛的折指法是什么意思呀

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

折指法：

每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

我想问一下小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。

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小指基部在图片用圆圈标识部分

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