我姐怀孕25周了，可是老是便秘，四五天一次，有时候更长，怎么办丫?
坚持每天早上空腹喝一杯温水，平常多喝水，多吃水果，不要吃易上火的食物
我是中期开始出现的便秘
大夫让我吃的纽曼思益生菌，到生完宝宝之后，肠胃都很好
我那会是吃纽曼思益生菌调理好的
多喝水是最明智的，还有要起来稍微运动运动
怀的那会儿便秘吃过益生菌调理的，当时特地买了进口的，怕国产的东东不靠谱
多喝水，饮食上稍微注意搭配，蔬果要多吃，可以再吃点纽曼思益生菌，帮助促进胃肠道蠕动，这样就不会便秘啦~
上火是家常便饭，特别是南方！最近逛超市，研究有没有一些可以慢慢调理身体、把食物废品排出体外的饮料或食品，后来看到一种大食茶在促销，一看到这个名字我最初以为它是开胃茶之类的，因为它有山楂、麦芽的成分，但它也有蜂蜜的成分，尽管试试呗，反正它标榜着“天然植物本草”，也不算很贵，4块左右，于是买了几罐。一天喝两罐，喝了大概3、4罐左右，就感觉吃东西很香，很开胃，吃很多东西但没有胃胀的感觉。然后我继续买大食茶，喝了大概10天左右，感觉大食茶把全身毒素排出来，虽然“治疗周期”比药物长了一点，但是天然总是好一点，起码没有副作用嘛！！除了痘痘消退，感觉胃的负担也没有那么重了。之前吃得过饱，胃一整晚都不舒服，整晚都是蜷着身体睡觉才感觉舒服一点。现在吃撑了，喝了大食茶，消化食物也顺畅了，胃痛的感觉已经逐渐消失了。每天喝一两瓶感觉挺不错的。