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去健身房锻炼，没注意撞器械上了，又肿又疼，怎么办？

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

楼主真悲催，喷沈阳红药气雾剂吧，很快就好了，然后你就可以再去健身房撞器械了，哈哈哈

按跌打损伤进行治疗

活血化淤舒筋活络

刚撞到的时候。先热敷再冷敷然后用化淤的药酒按摩开来

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