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”请教: 最近总是感到恐惧

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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法师您好,最近小区有位女性跳楼了,报纸上也频频登出坠楼的事情,我这段时间半夜总是会惊醒感到恐惧,怕自己也会掉下去,但是到了白天就好了。我该怎么办?

多念佛,并可抽空诵经,回向自己安稳、亡者超升

随时间流逝,你会淡忘;多和家人在一块,用亲情冲淡恐惧感。走入大自然,让美丽风景充满心田。

生死无常,善待自己,让自己每天都乐观的活着。

可以每天念《心经》

 
 
 
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