本人去年生完小孩后胸部就扁平下垂了，很难看，听说吃木瓜可以丰胸，对皮肤也很好。请问到底要怎样吃才有效果，是否每天吃一个，大概吃多久才有效果。本人不建议吃药丰胸，吃药，精油之类的含激素太高了。之前在网上买了一组精油，用了后月经不调，出宫血。一个多月，怀疑是精油的副作用。
吃木瓜可以丰胸，是肯定的。但是很难回答吃多久才有效果，因为个人的吸收程度有差异，所以见效的时间是因人而异的。反正坚持吃，就会有效的。
至于吃法，上面网友“众山小”已经详细地列出了许多食用的方法，就不在赘述了。
木瓜丰胸的吃法第一、青木瓜炖排骨
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。木瓜是丰胸佳品，排骨有足够的营养，担心胸部小的年轻女性可以一试。
木瓜丰胸的吃法第二、青木瓜猪脚汤
猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个,黄豆100克。青木瓜去皮及籽，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。青木瓜炖猪脚，猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
木瓜丰胸的吃法第三、青木瓜炖鱼
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
木瓜丰胸的吃法第四、木瓜炖奶酪
木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。木瓜切半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。奶酪的做法:鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
木瓜丰胸的吃法第五、木瓜牛奶椰子汁
木瓜半个、鲜奶250毫升，蜂蜜10克，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。木瓜去皮去子、切块，所有材料放入果汁机搅拌即可。
木瓜是有丰胸功效，不过效果慢，需要的时间长，一般不如意坚持的，还不如去了解下专业的产品呢，我用过一个产品丰胸效果不错的，叫韩方·伊之韵，这个网上可以搜到的，很安全的一款产品