如题。。。。。。。。。大家帮帮我。谢谢了。
【高血脂饮食调节】
(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。
(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
(5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。
(6)已发现许多食品具有降血脂作用：
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。选用旨日清缓释茶降血脂效果更佳。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
⑨其它类：如蕃楸草、禾箐草、山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
【药物选择】
鉴于西药的副作用及依赖性，尤其是对肝肾脾胃的伤害。推荐你使用纯中药制剂 利压肽 药性平和，还可以选择一些茶药进行调治，比如旨日清缓释茶有舒肝、排脂、护齿明目、提神醒脑；有助于抑制心血管疾病、预防和抗癌；防治辐射伤害、抵抗病毒和抗衰老等多种功效，是现代人保健养生的首选！
中年以上，女性，肥胖，血脂高，治疗方法：
一、非药物治疗：
1、饮食控制：
1）宜食低脂、降脂食品：
如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性血脂增高。
2）减少甜食或碳水化合物的摄入：
进食过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为血脂，引起血脂增高。
3）选择食用一些降脂蔬菜：
具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。
2、加强体力活动和锻炼：
运动可以增强机体代谢，有利于血酯的代谢和分解。
3、减轻体重：
肥胖是引起血脂增高的重要因素，体重超过正常标准，应逐步减轻体重。
5、避免过度紧张：精神与心理压力大，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
二、药物治疗：
胆固醇增高，主要选择他丁类药物，如：
1、辛伐他汀 10mg 1/日 晚餐后服；
或阿托伐他汀钙（立普妥 ）20mg（1片）日1次。
2、甘油三脂增高者，主要选择贝特类药物：
可选：吉非罗齐600mg 日 2次；或非诺贝特（力平脂） 0.1 日3 次服。
3、中药可选择
血脂康（主要成份为洛伐他汀）0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。
脂必妥片（云南红曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚饭后服用。
在服用降脂药物期间，至少3 ~ 6个月复查血脂、肝功能一次，以随时调理药物剂量，监测副作用。
