早上吃了一片饼干，约10克，中午吃了一个伊利雪糕，80克，喝了一瓶伊利酸奶，400克，下午吃了一个香蕉。白天坐在办公桌前，没有太多体力活动，上下班坐地铁，记100分钟，加走路30分钟。到晚上还不觉得饿，肚子还涨，为什么？
营养够了，没有多少消耗，血糖也不降低，所以没有明显饥饿感。
楼主是在减肥吧！
天天如此，可不行！
夏天一般消化不是很好吧 况且你一天也没有怎么运动的 这也很正常的 以前我一天都不知道饿呢
参考文献：http://www.shouweimei.com/233.html
早上吃了一片饼干，约10克，中午吃了一个伊利雪糕，80克，喝了一瓶伊利酸奶，400克，下午吃了一个香蕉。白天坐在办公桌前，没有太多体力活动，上下班坐地铁，记100分钟，加走路30分钟。到晚上还不觉得饿，肚子还涨，为什么？
营养够了，没有多少消耗，血糖也不降低，所以没有明显饥饿感。
楼主是在减肥吧！
天天如此，可不行！
夏天一般消化不是很好吧 况且你一天也没有怎么运动的 这也很正常的 以前我一天都不知道饿呢
参考文献：http://www.shouweimei.com/233.html