补血的食物有哪些

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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贫血了吃什么好补血的食物有哪些

补血的食物,首推黑芝麻,其他如黑木耳、南瓜、莲藕、猪肉等,

地黄、当归、何首乌等也是药食两用的补血佳品。

 
 
 
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