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补血的食物有哪些

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

贫血了吃什么好补血的食物有哪些

补血的食物，首推黑芝麻，其他如黑木耳、南瓜、莲藕、猪肉等，

地黄、当归、何首乌等也是药食两用的补血佳品。

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