随着年龄的增长，现在也感觉自己力不从心，眼看着一天天衰老，自己是又害怕有担心，我也知道我不可能和自然去抗衡，但是只是希望自己能年轻一些，漂亮一些，是女人都懂的。。
现在我特别不喜欢照镜子，看着自己一笑就能夹死一只蚊子的眼角纹就恨啊，面部色斑也竟然都冒出来了，而且这段时间“大姨妈”也不能准时来看我了，身材慢慢变胖，曾经的衣服也都感觉又紧又小，去美容院是又按摩，又美容，又打肉毒素，其实钱也没少花，但我只是希望自己变漂亮。现在老公事业有成了，每天在外面应酬又多，偶尔会夜不归宿，我就开始胡思乱想，看着“黄脸婆”的自己，真担心有一天老公在外面被那些漂亮年轻的小姑娘诱惑到。。
我这几天就疯狂在网上查找关于怎样变漂亮，怎样防止衰老的文章，我发现有一种叫皇家雪蛤油软胶囊的功能性保健品，说的很给力，卵巢不激活，怎么不补都白扯，一语道破了我内心那种焦虑的担忧，原来我每天都去美容院做的那些，只是外表的，而内在原来是自己的卵巢在衰老了。。
所以我知道要想年轻，只有防止卵巢衰老才可以。
从以下四个方面预防：
其一，治疗卵巢上的器质性病变，如盆腔炎，附件炎包括卵巢炎；卵巢肿瘤等；
其二，治疗影响卵巢血液供应的相关疾病，如高血压，糖尿病等；深圳市福田人民医院妇产科张荣生
其三，改善影响卵巢血液供应工作和生活习惯，包括：
1.避免精神焦虑及用脑过度，进行合理的良性的精神暗示，对生活充满信心；
2.劳逸结合，注意适当休息，提高睡眠质量；
3.少坐多动，适量运动，坚持锻炼；
4.平衡膳食，既避免暴饮暴食，又避免恶性减肥，适当多进食蔬菜；
5.戒烟戒酒；
6.注意性生活卫生，包括治疗男方生殖系统炎症性疾病，如前列腺炎，尿道炎及精囊腺炎等。
其四，直接改善卵巢微循环——卵巢保健。
