老人家常说晚餐不吃,云耳、豆芽、枸杞莱汤等,请问这都有根据吗?
完全没有依据，主要看人的体质，如果体质虚寒的以上三种都不宜多吃，老人多虚寒，故不宜多吃，一般年轻人体质多热所以什么时候吃都没问题，具体到个人最好四诊合参判断体质后再决定。