有很多原因 但是现代人最关键的原因就是 压力
现代人活的很累 各方面的压力很大 工作 生活等等
要学会放松自己 会好一点
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
广州海军医院的医生建议采用CTR—脑神经介入平衡疗法，没副作用，治疗效果不错，治疗过程还很舒适，而且据说广州的好多医院都在采用这个方法治疗失眠。希望对你能有帮助
有很多原因 但是现代人最关键的原因就是 压力
现代人活的很累 各方面的压力很大 工作 生活等等
要学会放松自己 会好一点