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夏天老是頭暈,四肢無力是什麽原因

2011-11-13 10:06:32  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
  身體偏瘦弱

  

  不要在太熱的地方呆時間太長,多喝水。

  

  

  頭暈,很多人認爲是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,就當小心,因爲可能是重病的先兆。

  感冒時,可能會附帶有頭暈的病徵,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因爲兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現,貧血者亦經常有此問題。不過,要提醒各位,頭暈並非女性專利,大男人同樣有機會。當然,女性患頭暈的比例較高,確是事實。

  西醫將原因不明的頭暈,歸類爲耳水不平衡,但從中醫角度來看,這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足,一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括:

  腦瘤:壓著腦神經,造成各種不明症狀

  血壓高

  肝風內動:患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補,否則愈補愈暈。

  頸椎骨退化:由於長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈,必須由改善姿勢入手,加以推拿、針灸等治療。

  頭暈乃是由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現象。

  這種現象的産生,可能因爲暴露于烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。

  除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同,頭暈也分爲以下幾種。

  只有臉部發燙,而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因爲更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙,能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫,而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時,性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體産生許多變化,除了肩膀僵硬、頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等症狀。

  突然發作的頭暈:乃自律神經失調的毛病。也可稱爲血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上,同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。

  經常全身發熱的狀態下頭暈:若伴有激烈的心悸及身體顫抖,則是甲狀腺機能亢進的現象,這是由于甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛,隨時感到全身發熱且頭暈。

  另外,也可能是高血壓,若血壓高居不下,頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀,就有腦中風的危險,要特別注意。

  頭暈若有伴隨其它任何症狀,一定要請教醫師。

  若非疾病所引起的頭暈,不必就醫即可獲得改善;平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

  胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈

  手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現象,很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

  胡蘿蔔可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜,效果更彰。

  胡蘿蔔亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其長期便秘的人,胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最爲有效。

  胡蘿蔔汁

  1、胡蘿蔔五百公克,切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀。

  2、以紗布包之,榨擠出汁液。

  3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿蔔汁中即成。

  海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫

  海帶有降血壓的作用,因此對于因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘,自古即被認爲治療甲狀腺異常的特效藥,所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最爲有效。

  海帶三十公克加水六百公克,煎至水量減半,一日三回,空腹飲用。

  頭暈時的處理

  1、以最舒適的狀態躺下休息,解松身上的衣物。

  2、若有發燒現象,予以冰敷。

  3、調暗室內的光線,使身心放松、平靜

  4、若是自律神經失調所引起時,腳部會覺得發熱,若呈現冰冷,最好保持其溫暖。

  其他推薦品:

  菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過,再以芝麻油拌炒,可經常食用。

  

  

  你是不是中暑啦?

  夏季中暑也會出現你這樣的狀況,建議多休息,注意飲食,少食辛辣,可以喝點星群夏桑菊、板藍根等下火中成藥。

  

  營養不良吧 多吃點補品

  參考文獻:http://www.shouweimei.com/67.html
 
 
 
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