今天父亲六十多岁了，想要戒烟，我想问问怎么戒烟呀？谁有好的方法呀？？
你可以让你爸爸想吸烟时吃点水果什么的，象胡萝卜 荸荠 大白菜牛奶 枇杷 杏仁
消除紧张情绪、体重问题、加强戒烟意识、寻找替代办法、少参加聚会、游泳、踢球和洗蒸汽浴、扔掉吸烟用具、转移注意力
“克蒂而戒烟组合”是由多种名贵植物提取物浓缩后科学配比而制成的组合产品戒烟效果最好！！！这个戒烟快还彻底呀！！！
其实戒烟还是看意志,只要下定决心,就可以戒掉.
1、烟前三天是克服生理上的要求，如果不抽，会觉得少做了一件事。忍住。。。
2、三天以后的几天，我想在三天到七天之间吧，会一些精神的抽烟的要求。有时会想：我为什么不抽烟？抽一根又怎么了？我为什么这个委屈自已？人活着的意义是什么？很奇怪吧，呵呵，事实如此，也许我抽烟的时间太久了，所以有这种精神上的想法吧。在此期间，找一些有意义的活动参加，看到别人抽烟时，就想着他们烟从他们的嘴里/鼻子里进入肺。。。好恶心的想，就不会太难过了。
3、七天以后基本是维持期，生理和精神上都不是特别难过了，但偶尔还会想起，那曾经的神仙般的日子，只要时时抵挡住诱或即可。
4、强列建议你到百度“戒烟吧”开贴做为精神的支持
关于戒烟的好处，以下是有些人的亲身经历：
1、口气清新了，再去洗个牙，所以牙也白了很多。亲爱的口腔很健康了！
2、以前外出，要带手机、钱包、还要带香烟加火机，东西太多，现在只要带手机和钱包，兜里轻松很多，方便了很多，呵呵
3、浑身上下没烟味了，以前我经常在家里书房抽烟，书房里有一股烟味，现在也没有了，实在太好了！
4、很重要的一点，现在早晨洗脸刷牙的时候，还是要咳嗽一下，但是已经没有很多的黑痰了，清爽了很多，每到清晨，就为自已的成效而高兴！
5、省了好多钱哦
想必令尊一定有很久吸烟史了
恩。。。。
一句话，有心人天不负。
只要有决心，
还有，可以试着用食物转移注意力
实在不行，
捆绑解决
戒烟其时说来也很简单，但长期坚持确很难！你可以让他先把量慢慢把减少，另外慢慢地把它戒掉！在戒烟这个过程中，当然得买些代潜品回来才行，比如你看他平时喜欢吃些什么样的零食，在他想抽烟的情况下，可以用零食来代潜！时间久了，自然就成功了！不过得长期坚持才行！
1.营造一个没有任何人抽烟的环境,这很重要;
2.时刻想到,抽烟会给自己带来病痛甚至绝症,给家庭造成伤害并带来直接经济损失,这很可怕;
3.戒烟能使自己身体健康,家庭生活和睦,又能节约开支,全家人欢喜.
可以用尼古丁替代法。
参考文献：http://www.lbb188.com
