你好,我今年40岁血压:107/65mmHg,需要注意什么呢?谢谢

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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成年人血压正常范围是90/60--140/90,理想血压在120/80以下。

很多20-50岁女性的血压都在正常范围的低限--90/60-100/65,低于90/60(低血压)也并不少见,你的血压107/65已经很不错了。在正常的情况下,血压的高低主要看收缩压,你的收缩压107已经足以保证各个器官系统的血液灌注,舒张压65稍稍偏低问题不大,你还年轻,今年才40岁。

血压的高低与年龄、性别、体质、身体状况和生活习惯等因素有关,血压尤其是收缩压会随年龄的增长而升高,女性到了绝经以后血压会逐渐升高。

你担心自己血压低了?这么正常的血压还用担心?!

若问需要注意什么,首先我建议你去正规医院做个血常规检查,看看有没有贫血,如果没有贫血,大可放心。40岁血压107/65,平时需要增加营养,注意休息,保证睡眠质量,适当运动锻炼身体,促进身体内部血压循环,保持心情愉快。

正常血压:收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg

1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准:

理想血压:收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;

正常高限:收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;

1级高血压:收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg

(亚组:临界高血压,收缩压140-149mmHg,舒张压90-94mmHg)

2级高血压:收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg;

3级高血压:收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg

(亚组:临界收缩期高血压,收缩压140-149mmHg),舒张压<90 mmHg。

当收缩压和舒张压分属于不同分级时,以较高的级别作为标准。

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你的血压在正常范围内。

 
 
 
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