经常熬夜到很晚赶进度，而到现在闲下来了到晚上就整夜整夜的不想睡觉。导致白天的时候没有精神。怎么才能治疗这失眠的问题？成都地区治疗失眠症状最好的地方在哪儿？
我失眠的时候还比较严重，当时我是睡不着，上班没有精神，光被老板说，差点工作都没有了，这位朋友你说的一些症状呀，我也不是很清楚，我的症状是这样的，就不清楚你了，我治疗是在成都青羊区中医院去治疗，效果还比较明显。
这个不是失眠，是生物钟问题。
慢慢调整。
1、白天剧烈运动，晚上累了就容易睡了；
2、晚上喝点酒，吃点钙片，或牛奶；
玩微薄是件好事，但是沉迷于此就不行了，你可以专业你的注意力到其他的事情上去。朋友你还是去医院看看吧，我们不是专业的医生，不过要说治疗的话，还是要到正规的医院去看看，那个成都青羊区中医院就不错，他们哪里采用的是OKONG超磁六导 脑病治疗仪，特别是那个董主任，医术很高明的，你可以到那里去看看，地址是：成都市青羊区光华村街11号那里的。
