睡觉醒来感觉头晕四肢无力有时还感觉浑身酸痛请问是什么原因啊
诱发失眠的九生理大原因
失眠，其主要表现为：。入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症等，长期失眠还会导致寿命减短。
睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：。当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
