气血两虚可以食疗吗？如何食疗？
“男命在肾、在精，以下丹田为气穴；女命在肝、在血或乳房，以膻中为气穴”，男女生理完全不同。因此，一、要确定病人是男性还是女性？若是女性，则“胖补气、瘦补血”；男性，则胖通阳、瘦补肾（补阴、保精）；二、气血两虚是指女命而言，病人当已处虚弱状态，甚至讲话都有气无力、声音低微！若仅仅只是体形偏瘦，而讲话声音仍洪亮，那只是血虚而已。女子气由血生，因此无论气血两虚还是仅血虚，首当补血！若确为气血两虚，则当脸色略好再补气不迟！楼上“补气”、“养血”（补血）之方可按症状服用无碍！若不喜甜食，不妨血虚服用“全当归炖鸡”——当就饭的汤吃；气血两亏之症不妨服用“黄芪当归炖鸡”。只是有一点要特别注意：现代人与古方针对之人不同，古人素食为主，且无人体难以排泄的化学合成食物摄入，用药量自然量小；现代人服用古食疗方必须加量方能见显效，如：黄芪当归炖鸡当为古方的四至五备：两斤左右土鸡，配黄芪120g、当归24g、山药240g 、生姜80g、葱适量。每周服用一只鸡，一月当见显效。
人参蜂蜜甘草补气，大枣阿胶可以养血。复方阿胶浆是个补血养血很好的方剂。平时每天吃五六个枣，气血双补。
不过补药不是每个人都适合的，尤其是补血药，很滋腻，如果您消化不好，就要先调理肠胃，再补其他。
