我看了电视养生节目,就是那个男演员濮存昕,他也得了腰椎病.
他是用'模仿老虎走路',就是四肢着地,每天早晚各走100步,现在已
经好了,建议你也可以试试哦~~~
注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。可以腰椎康特制腰带治疗