按摩很不错，可以顺时针（千万别反了）摩腹，以肚脐为中心，大约15分钟左右，另外可以点点足三里、手三里、天枢、气海、大横这几个穴，具体百度查一下就知道穴位啦。坚持一周可见效，还有饮食上不要吃辛辣、多吃芹菜、香蕉等，实在不行的话可以服用麻仁润肠丸等OTC药物，
用一些药物来帮助自己，做到一天一次。
只要没有其他问题就是正常的，是消化的问题
只要不大便干燥就属于正常，如果大便干燥就要多喝水，吃点水果比如香蕉之类的
虽然有点便秘,我也是,但好像只要大便成型就不是大问题.
很好撒 不用上厕所了啊
按摩很不错，可以顺时针（千万别反了）摩腹，以肚脐为中心，大约15分钟左右，另外可以点点足三里、手三里、天枢、气海、大横这几个穴，具体百度查一下就知道穴位啦。坚持一周可见效，还有饮食上不要吃辛辣、多吃芹菜、香蕉等，实在不行的话可以服用麻仁润肠丸等OTC药物，
用一些药物来帮助自己，做到一天一次。
只要没有其他问题就是正常的，是消化的问题
只要不大便干燥就属于正常，如果大便干燥就要多喝水，吃点水果比如香蕉之类的
虽然有点便秘,我也是,但好像只要大便成型就不是大问题.
很好撒 不用上厕所了啊