手被砸肿了，应当怎么消肿

用简单方法？

先用冰敷，可以防止肿得太厉害。切忌刚伤完就热敷。

如果不需要去医院，几小时后可以擦拭消肿化瘀的药。

先冷敷一到两小时后热敷，热敷时间不宜过长，半小时就差不多了，之后上点云南喷雾剂。