睡眠

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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我睡眠很好可是还是有眼袋,是怎么回事啊?怎么消除眼袋啊?

眼袋一方面是随年龄增长而出现,第二当然是睡眠不足啦

平时可注意多运动,空闲时可做一下面部保健按摩。

是不是吃的太咸了,口味清淡点。

你睡眠踏实吗?梦多吗?第二天醒来头脑有昏昏沉沉的感觉吗?醒

来后眼皮有没力气睁开?

睡眠一般要九小时,睡前洗脸,醒来后活动一下四肢,坐在床上半

分钟再站起来。

 
 
 
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