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睡眠

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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我睡眠很好可是还是有眼袋，是怎么回事啊？怎么消除眼袋啊？

眼袋一方面是随年龄增长而出现，第二当然是睡眠不足啦

平时可注意多运动，空闲时可做一下面部保健按摩。

是不是吃的太咸了，口味清淡点。

你睡眠踏实吗？梦多吗？第二天醒来头脑有昏昏沉沉的感觉吗？醒

来后眼皮有没力气睁开？

睡眠一般要九小时，睡前洗脸，醒来后活动一下四肢，坐在床上半

分钟再站起来。

 
 
 
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