据说，久坐肚子会越来越大，怎么控制这种发展啊？
我的工作性质不得不长时间坐着办公
要经常锻炼。另外一个是不要经常喝啤酒。在一个就是工作一会后，站起来活动一下腰部，以工作30分钟后运动5分钟为标准。
你在网上找一点关于办公室白领用的如：白领必会的简易保健操 等
，关键一点是持之以恒！
当然不会的啦，要多运动运动哦。
久坐确实危害太大····你在网上找一点关于办公室白领用的简易保健操 ，另外一个是不要经常喝啤酒。其实，无论干什么，关键一点是持之以恒！
要注意自己的坐姿和时间，最重要的还是锻炼
练瑜伽，做普拉提最管用了。
网上不是有白领健身操吗？每天抽时间做一下。