刚开始在有一次伸直抬右腿的时候，感觉腰椎的那部分神经很不舒服，只有拉右腿时才有这种感觉 ，左腿不会， 如果去故意 挺胸收腹的那样做的很直 努力去收紧腰部骨盆上面那部分的神经时就会痛，到医院说是 腰肌劳损，开了一大堆药，都没用【我感觉不是肌肉，是神经问题】医生很固执，老的医生硬要讲腰肌劳损， 就是一副领导样，年轻的说 我们医生自己生上还有很多种病，不会治现在如果座久了以后 不能马上躺下来（会痛），要躺下来后再慢慢放松腰部，
我也有这种感觉，我觉得是坐多了坐久了的原因，我找朋友咨询了下，就买了一副含托玛琳石的腰带，觉得不舒服的时候就围在腰上，感到热的时候就取下来，一会就感觉腰部火辣辣的，热过后就感觉舒服了，这个产品如果身体别的地方也疼的话也可以用的。缓解效果还是不错的，价格也不贵，一个腰带也就85元。还很方便，坐着站着躺着都实用。可以试试。
