我很容易过敏，过敏源也可多可杂，比如铁、铅、胶布冷空气---我都曾经过敏过，很愁人，上周同学送了个包包，侧面有一小条铁的装饰边和一个方形标志，只挎了两天，胳膊和铁直接接触的地方就开始红肿亏烂了，难受死了。看了可多医院，开的药都差不多，很贵，而且药激素成分很大 。也喝过中药，见效慢，还很容易反复----怎么办？
体制调养http://wenku.baidu.com/view/aa49eac76137ee06eff91842.html
饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。多吃益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。
加强锻炼，提高免疫能力，祝你好运！
