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换水长个,,紧急求助啊

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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十八周岁了,出远门长住 换水 还有可能长个吗?换水长个与空气有没有关系?只是喝不一样的谁就可以了吗?求助啊 关系一生!谢谢!

除了运动,吃营养食物长个外,那就是遗传因素。

北方人个大,南方人个小。与水无关。但水与人的皮肤有关。

多做投篮跳跃运动,帮助长高。

增高必吃四元素

钙:钙是构成骨骼的重要元素.

蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.

维他命: 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果.

纤维素:它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收

意见建议:

保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.

游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.

没有必然的联系的。少数人去没有去过的地方可能有水土不服的现象。但是一般3-5天就会适应的。平时多进行体育锻炼就能够改变这种状况的。

 
 
 
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