睡眠不好晚上难入睡

住单位，晚上睡觉难入睡，尤其是中午午休过；低头时颈部感觉像把下面皮往上拉，有点疼，颈椎不好，请问：颈椎不好影响睡眠吗，晚上总会想些无关紧要的事，这些有联系吗？谢谢

颈椎不好会，胡思乱想也会。

1.上床之前把该想的都想明白

2.不要用枕头

3.治疗颈椎病

4.轻松思想。

交感型颈椎病会引失眠

所有的问题归结到一块就是你的肝部有点问题，把肝调理好了，你的脖子的问题和睡觉的问题就不会出现。

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