本人男，32岁，患有腰椎间盘突出症，现在腿麻木，行动不便。我询问过很多治疗方法？但是不知道到底怎么治疗最好？有谁可以告诉下我吗？谢谢了！
我从1995年患眼椎间盘突出（T3+T4），一晃快20年了。刚得病时，那种麻木的感觉一直到脚尖。记得求诊时，因为迈不开步，医生叫我名字时，我从候诊区走到诊室，10米的路走了近20分钟。西医对此病就两种办法，一是理疗，二是手术。我曾就诊于北京医院黄教授，他据称是我国权威专家。按他的说法，没有最好的办法。手术虽然可以解除病痛，但那并非治愈。一旦有突发情况，后果不堪设想。中医治疗，也无非是缓解病痛。因为椎体间盘突出，是纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出，无法治愈。
根据医生的建议，我在生活、工作和运动中非常注意，16中只因为打篮球不小心被撞，犯了一次，就没再犯过。几个经验供参考：
1、不要弯腰搬重物。如果弯腰搬重物，腰椎的受力是物体重量本省的30倍。这点是最要注意的；
2、不要睡太软的床，否则腰的受力不均衡，很容易犯病；
3、小心受凉；
4、不要经常生气；
5、运动时要尽量直着腰；
6、可以做一些加强背部肌肉的理疗操，但尽量不弯腰。
得了这个并，基本就是“半残”了，要认识到这一点。
祝你痛苦早除，恢复得好些。