我的脚在一年前因为踩滑了从一米多高处摔下来，左脚受力。当时特别疼，但没有去医院，在家用药酒擦，快好了。可是半年后我洗澡的时候光脚踩了地上，一下子特别疼，一直到现在都没有好，去医院看过，吃过药，打过封闭针，还用中药洗过，都不管用。这期间也有好的迹象，可是我去活动了回来又加重了，现在好后悔，不知道该怎么办了。去医院看医生都束手无策了。我真不知道该怎么办，死的心都有了，整天消极得很。求求大家支个招，我才21岁不想就这样啊，万一残废了怎么办 啊？我还想当兵啊 ！不知道还行不行啊。
你好：
脚跟疼痛比较多见，常因运动时脚跟先落地、局部负担过重所致。不慎猛碰在鹅卵石等硬物上，将脚跟摁了也可引起本病。轻者影响运动，重者剧痛难忍。
根据受伤部位及组织结构的不同，一般将脚跟疼痛分为跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种。这三种损伤的共同点是都有明显的压痛。跟骨骨膜炎在前脚掌蹬地时疼痛最明显，而跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎在前脚掌蹬地时不痛只有在脚跟着地时才有明显的疼痛。跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎的区别是，前者在跟骨下可摸到活动囊性肿物，疼痛范围较局限；后者疼痛范围较大且固定。
由于脚跟痛势剧烈，而且病程较长，因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是：注意在运动时，应以前脚掌先落地，不要先用脚跟落地，尽量避免脚跟被硬物摁着。用热水泡脚可促进脚部血液循环，对预防脚跟疼痛也有良好作用。
其他治疗方法还有：
（1）用茄子根熬水，滚沸数分钟后，稍凉，乘热泡洗脚跟，并用双手反复揉搓患部。
（2）用砖在炉子上烤熟后洒以食醋，然后将患足跟踩在砖上，每次15～20分钟，这是民间治疗脚跟疼痛的一个常用验方。
（3）用川芎和白芷两味中药等量，共研成细末撒在鞋内，每日一次，有清淤止痛的功效。
用以上方法仍无好转，而且有加剧的趋势，则应及时找医生治疗。
希望上述信息能帮助你，顺祝身体健康！快乐！
如果确诊是脂肪垫损失，可以试试小针刀，做个小小的局部减压。单纯的针刀效果有时也不理想，治疗同时最好注射25毫克的强的松龙，或10到15毫克的曲安奈德，压痛点一定要找准。个别顽固的疼痛需要医生检查后，考虑做跟骨的减压术。小针刀治疗一般会有良好的效果，当然也要看施术的医生了。
“跟痛症”主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害。有的活动几分钟后，疼痛反而消失；当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。这毛病虽然不大，但严重困扰着人们的生活，给人们的活动、行走带来严重不便。足跟痛主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起。个别患者侧位X射线片显示跟骨有骨刺。大部分足跟骨刺会有足跟痛症状，但不是有足跟痛就会有足跟骨刺。跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。人到老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。用中医的治疗方法,我家中药纯手工熬治的祖传膏药（真正的民间秘方四代祖传膏药），既能治颈椎又能治肩椎炎具有消炎、止痛、活血化淤、舒筋健骨、通经活络、抽脓拔毒、祛风散寒等功效。膏药通过体表给药传送，药物直接作用于患处，使局部渗透力更加强大，疗效更加迅速，作用更加持久。因膏药是外敷所以对患者肝、胃、脾，肾脏等功能无任何损伤，无任何副作用。且具有安全、见效快、治愈后不复发的特点。全国独此一家药店医院没有销售，我家祖传膏药肯定对得起您的信任 希望能有机会给您和您的亲人带来健康！ 欢迎咨询！淘宝搜索 老马家祖传黑膏药 即可
