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月经中和月经后的要吃什么好？

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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女人在来月经的时候，和月经来过后要注意吃什么会对身体更好。

来月经期间，避免吃活血及大补的药物和食物，避免血液流失过多。避免辛辣冷等刺激。

月经来过后，要注意加强营养。

平时吃点含VitC比较多水果。

吃素比较好。。。

 
 
 
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