女人在来月经的时候，和月经来过后要注意吃什么会对身体更好。
来月经期间，避免吃活血及大补的药物和食物，避免血液流失过多。避免辛辣冷等刺激。
月经来过后，要注意加强营养。
平时吃点含VitC比较多水果。
吃素比较好。。。