到瓶颈期了，继续吃，然后加大运动量，一天最少一个小时。我也在吃哦，目前还没见到效果，不过运动的话会出很多汗，呵呵
你不妨加Q *********** 她是高手。
参考文献：你不妨加Q *********** 她是高手。