头发细脆易断是病吗?如何调理?
头发主要成分是蛋白质,缺乏蛋白质就会使得头发不健康,另外维生素和矿物质也是头发的重要成分,尤其是维生素B5。现在人们的饮食大都不科学,缺乏营养现象普遍存在,表现出来的现象对于每个人不同,有的人可能是面部不健康,有的人可能是头发不健康,有的人可能是心脏不健康。科学饮食是重要调理方法,鱼肉豆蛋奶是蛋白质的来源,水果和蔬菜时矿物质和维生素的食物来源,注意均衡饮食。
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头发细脆易断是病吗?如何调理?
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