不是腹胀的人才该吃酸奶帮助消化吗？怎么吃了酸奶还出现腹胀，没吃之前都没有这个现象？？
1、酸奶有问题
2、你肠胃有损伤、无法完全消化酸奶的全部营养
第一种的话就不解释了，第二种的话建议你可以换另外1种奶，如果你想补充营养的话，每天午睡前，温1杯脱脂牛奶（必须温、脱脂的），然后加入1.5个原力素，接着睡个午觉，坚持三天你就会觉得肠胃舒服多了。
说明你的肠胃功能不好，你是不是喝多了，少喝一些。吃点粗纤维的食物。中和一下胃酸
一种不吸收的结果是腹泻！另一种可能就是你遇上的肚胀
你不适合酸奶
我觉得你该想一下自己喝酸奶前吃了些什么……
仔细看看是不是酸奶的质量问题，或之前吃过什么易胀腹的东西。
