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每天睡到3,4点就会醒是怎么了

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

我是应为上次撞车了，在住院期间开始到现在有快3个月了，每天晚上睡觉到3，4点就会醒来。人就会很精神。可是白天就范困。

也属于睡眠不好，缺乏蛋白质和钙会产生这样的现象。

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